-0.4 C
Zakopane

Wielkanoc

Wakacje

Porady

atrakcje

na weekend

"Z daleka od ludzkiego zgiełku i mrowiska wstaje wiosna, dusząca od światła i żaru; i z głębi leśnej wody nagle kształt wytryska, podobny do...

XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców

- POLECAMY -

XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców

Serdecznie zapraszamy do udziału w najstarszej na Podhalu imprezie biegowej – XXXVI Ogólnopolskim Biegu Gąsieniców, który odbędzie się na trasach biegowych Centralnego Ośrodka Sportu w Zakopanem.

Cel zawodów Ogólnopolskiego Biegu Gąsieniców

Celem XXXVI Ogólnopolskiego Biegu Gąsieniców ma przede wszystkim na celu promowanie aktywności fizycznej i zachowań prozdrowotnych wśród mieszkańców Zakopanego, Powiatu Tatrzańskiego oraz turystów. Bez wątpienia jest to dobry sposób na promowanie atrakcyjnych miejsc na terenie miasta Zakopane jak całego regionu. Zawody mają za zadanie przybliżenie historii narciarstwa biegowego na Podhalu. Dla zawodników będzie to świetna okazja do zdobycia punktów rankingowych w VI Zakopiańskiej Lidze Biegowej.

Biegówki dobre na wszystko

Biegi narciarskie wiele osób uprawia jako „piesze wycieczki na nartach”, zmagając się ze szlakami o różnych długościach i stopniach trudności. Niektórzy narciarze pokonują dłuższe trasy, wykorzystując namioty i sprzęt turystyczny, podczas gdy inni biegają na stosunkowo krótkich szlakach, utrzymywanych przez kurorty narciarskie. Narciarstwo biegowe uprawiane amatorsko to jeden z najzdrowszych i najmniej urazowych sportów. Poruszają mięśnie kończyn górnych, grzbietu, brzucha oraz kończyn dolnych. Biegówki mają zrównoważony, równomierny i symetryczny wpływ na rozwój mięśni. Bez wątpienia poprawiają sylwetkę i postawę całego ciała. Wzmocnione i rozwinięte podczas uprawiania tego sportu mięśnie, chronią kręgosłup i przede wszystkim stawy przed urazami i kontuzjami.

XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców
XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców, plakat

Kiedy i gdzie odbędzie się Ogólnopolski Bieg Gąsieniców?

XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców odbędzie się 16 lutego 2020 roku na trasach biegowych Centralnego Ośrodka Sportu w Zakopanem. Zgłoszeń można dokonywać drogą elektroniczną na stronie internetowej www.mosir.zakopane.eu lub w biurze zawodów w dniu 16.02.2020. Biuro zawodów – w miejscu startu czynne od godziny 8.30 do 9.30.

Kategorie wiekowe zawodów:

  • Junior (2003 i młodsi) K/M
  • Senior (2002 – 1981) K/M
  • Masters (1980 – 1971) K/M
  • Weteran 1 (1970 – 1961) K/M
  • Weteran 2 K (1960 i starsze),Weteran 2 M (1960 – 1951)
  • Superweteran (1950 i starsi) M – tylko mężczyźni

Dystans XXXVI Ogólnopolskiego Biegu Gąsieniców

Zawody odbędą się na dystansie: kobiety 5 km, mężczyźni – 10 km. Zawody rozegrane zostaną stylem klasycznym.

Stadion lekkoatletyczny COS Zakopane

ul. Bronisława Czecha 1, 34-500 Zakopane
Tel: 18 263 26 60

ZOSTAW KOMENTARZ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Najnowsze na portalu
Polecamy

Najnowsze na portaluZOBACZ
Polecamy

Wiosna na Podhalu

"Z daleka od ludzkiego zgiełku i mrowiska wstaje wiosna,...

Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem – trwają zapisy

Przed nami kolejny wyjątkowy festiwal biegowy, trzy dni i...

Narciarskie szaleństwo na Nosalu

Narciarstwo to świetny trening całego ciała. Szusowanie na stokach...

Wiosna Kultury w Zakopanem

To będzie wyjątkowa Wiosna Kultury w Zakopanem. Przed nami...

Kameralny i urokliwy wyciąg narciarski Ugory

Ugory to ziemie nie uprawiane od bardzo dawna. Jednak...